توصیه های تغذیه، شخصی سازی شده بر اساس ساختار ژنتیکی شما برای سلامت و جلوگیری از ابتلا به بیماری افراد بسیار حیاطی است. به عنوان مثال: برخی در رژیم غذایی پرچرب واقعا خوب عمل می کند اما برخی دیگر همان رژیم غذایی پرجرب می تواند باعث افزایش کلسترول و مشکلات قلبی شود. برخی تمایل به افزایش وزن در رژیم غذایی پر کربوهیدرات دارند، در حالیکه برخی دیگر ممکن است با مصرف کربوهیدرات های پیچیده وزن کم کنند. برخی با رژیم غذایی سبزیجات خام احساس تندرستی دارند در حالیکه برخی دیگر نفخ و سوء هاضمه را تجربه می کنند. با پیشرفت های اخیر توضیح ارتباط متقابل بین سلامتی و خطر ابتلا به بیماری و ساختار ژنتیکی شما از طریق توصیه های تغذیه شخصی سازی شده به طور فزاینده ای امکان پذیر شده است.